Orangina
Stredný GI
GL 7.1 na 100 g
- Zabezpečuje hydratáciu
- Vysoký obsah pridaného cukru
Orangina má glykemický index 63 (Stredný).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Orangina je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 11.2 g |
| Cukry (celkom) | 10.9 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 10.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zabezpečuje hydratáciu
- Malé množstvo citrusovej šťavy
- Veľmi nízky obsah tuku
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracovaný sladený nápoj
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Orangina?
Orangina má glykemický index 63 (Stredný) a glykemickú záťaž 7.1 na 100 g.
Je Orangina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Orangina má stredný glykemický index (63). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Orangina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Orangina má glykemickú záťaž 7.1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Orangina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
