Koľko kalórií má Čerstvá pomarančová šťava?

Čerstvá pomarančová šťava obsahuje 45 kalórií na 100g.

Čerstvá pomarančová šťava

Q: Aká je glykemická záťaž Čerstvá pomarančová šťava?

Čerstvá pomarančová šťava má glykemickú záťaž 5 na 100g.

GI 50 · Nízky GL 5 · Nízky Score 6/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →

Čerstvá pomarančová šťava má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými beverages sa Čerstvá pomarančová šťava zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Čerstvá pomarančová šťava je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 50

Nízky GI

Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi

Glykemická Záťaž 5

Nízky GL

Minimálny vplyv na cukor v krvi

Kalórie

10.4g

Sacharidy

0.7g

Bielkoviny

0.2g

Tuky

Skóre Logi: 6/10

Prečo toto skóre?

✓ Bez pridaného cukru
✓ Nízky glykemický index
✓ Zdroj vitamínu C

✗ Nízky obsah vlákniny
✗ Relatívne vysoký obsah prírodného cukru
✗ Nízky obsah bielkovín

Stupeň spracovania

15%

Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie	45 kcal
Sacharidy	10.4g
Cukry (celkom)	8.4g
Prirodzené	8.4g
Pridané	0g
Vláknina	0.2g
Rozpustná	0.08g
Nerozpustná	0.12g
Bielkoviny	0.7g
Tuky	0.2g
Nasýtené	0g
Nenasýtené	0.1g
Sodík	1mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvá pomarančová šťava?

Čerstvá pomarančová šťava má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 5 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Čerstvá pomarančová šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvá pomarančová šťava má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Čerstvá pomarančová šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Čerstvá pomarančová šťava má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →

← Späť na hlavnú stránku