pomarančový nápoj
Stredný GI
GL 7 na 100 g
- obsahuje vitamín C
- vysoký obsah pridaného cukru
pomarančový nápoj má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 10. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pomarančový nápoj je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vitamín C
- hydratačný nápoj
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoký glykemický index
- nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pomarančový nápoj?
pomarančový nápoj má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 7 na 100 g.
Je pomarančový nápoj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pomarančový nápoj má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako pomarančový nápoj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pomarančový nápoj má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pomarančový nápoj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
