Pomarančová sóda
Vysoký GI
GL 28 na typická plechovka (400 g) · GL 7 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoký pridaný cukor
Pomarančová sóda má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 28.
Aktualizované 18. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pomarančová sóda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 42 kcal |
| Sacharidy | 10.6 g |
| Cukry (celkom) | 10.6 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 10.6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Bez tuku
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoký glykemický index
- Žiadna vláknina ani bielkoviny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pomarančová sóda?
Pomarančová sóda má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 28; na 100 g je glykemická záťaž 7.
Je Pomarančová sóda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pomarančová sóda má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Pomerančový džús zriedený tromi dielmi vody.
Ako Pomarančová sóda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pomarančová sóda má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pomarančová sóda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
