Škoricové cereálie Three Wishes

GI 55 · StrednýGL 33 / 100 g6/10

Stredný GI

55 GI

GL 33 na 100 g

Logi skóre 6/10

Vysoký obsah bielkovín
Stredne spracované

Škoricové cereálie Three Wishes má glykemický index 55 (Stredný).

Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
GL 1 na 100 g Poskytuje podobný chuťový profil a chrumkavú textúru, pričom drasticky znižuje glykemickú záťaž z 33 na 1.
Ľanový puding s nesladeným rastlinným mliekom
GL 0.3 na 100 g Ide o na živiny bohatú alternatívu s nízkym glykemickým indexom, ktorá ponúka sýte raňajky vhodné na jedenie lyžičkou s glykemickou záťažou len 1.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Škoricové cereálie Three Wishes je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

350

Kalórie

60 g

Sacharidy

12 g

Bielkoviny

3 g

Tuky

na 100g

Kalórie	350 kcal
Sacharidy	60 g
Cukry (celkom)	3 g
Prirodzené	0 g
Pridané	3 g
Vláknina	8 g
Rozpustná	2.4 g
Nerozpustná	5.6 g
Bielkoviny	12 g
Tuky	3 g
Nasýtené	0.5 g
Nenasýtené	2.5 g
Sodík	300 mg

Stupeň spracovania

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Dobrý obsah vlákniny
Nízky obsah pridaného cukru
Stredne spracované
Obsahuje pridaný cukor
Stredná glykemická záťaž

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Škoricové cereálie Three Wishes?

Škoricové cereálie Three Wishes má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 33 na 100 g.

Je Škoricové cereálie Three Wishes vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Škoricové cereálie Three Wishes má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.

Ako Škoricové cereálie Three Wishes ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Škoricové cereálie Three Wishes má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Škoricové cereálie Three Wishes v aplikácii Logi, s vašou porciou.