kysnutý toast
Nízky GI
GL 33.4 na 100 g
- Obsahuje stredné množstvo vlákniny
- Stredná glykemická nálož
kysnutý toast má glykemický index 54, rovnaký ako bežný Kváskový chlieb (54).
Aktualizované 28. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174911 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kváskový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kysnutý toast je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 319 kcal |
| Sacharidy | 61.93 g |
| Cukry (celkom) | 3.59 g |
| Prirodzené | 3.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 2.14 g |
| Nasýtené | 0.43 g |
| Nenasýtené | 1.71 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje stredné množstvo vlákniny
- Nižší glykemický index ako biely chlieb
- Stredná glykemická nálož
- Spracovaný obilný výrobok
- Stredný obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kysnutý toast?
kysnutý toast má glykemický index 54 (Nízky) a glykemickú záťaž 33.4 na 100 g.
Je kysnutý toast vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kysnutý toast má nízky glykemický index (54), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kváskový chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kváskový chlieb v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kvasový proteínový chlieb (16 na 100 g).
Pozrite si kysnutý toast v aplikácii Logi, s vašou porciou.
