biely kváskový chlieb
Vysoký GI
GL 36 na 100 g
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- vysoký glykemický index
biely kváskový chlieb má glykemický index 70, vyšší ako bežný Kváskový chlieb (54).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kváskový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
biely kváskový chlieb je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 51 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- fermentácia môže zlepšiť stráviteľnosť
- vysoký glykemický index
- nízky obsah vlákniny
- stredne spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index biely kváskový chlieb?
biely kváskový chlieb má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je biely kváskový chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
biely kváskový chlieb má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma Kváskový chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Kváskový chlieb v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kvasový proteínový chlieb (16 na 100 g).
Pozrite si biely kváskový chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
