Kečupové korenie
Stredný GI
GL 5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 33 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah cukru
Kečupové korenie má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.
Aktualizované 21. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Lack of added sugar and salt significantly reduces the glycemic load and sodium content, making it safer for people with insulin resistance.
zmes sušených byliniek - GL 2 na 100 g Reduced sugar content and higher fiber content improve the impact on blood sugar.
Pečená červená paprika a paradajkové pyré - GL 8.8 na 100 g High fiber content and no sugar support blood glucose stabilization.
Zmes korenín a zeleniny s vlákninou
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kečupové korenie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kečupové korenie?
Kečupové korenie má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5; na 100 g je glykemická záťaž 33.
Je Kečupové korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kečupové korenie má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je zmes sušených byliniek.
Ako Kečupové korenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kečupové korenie má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kečupové korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
