Crescent roll
Vysoký GI
GL 32 na 100 g
- Zdroj energie
- Vysoký glykemický index a záťaž
Crescent roll má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Tento slaný plochý chlieb poskytuje podobnú textúru a chuťový profil ako croissant, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou (2 v porovnaní s 32).
karfiolový plochý chlieb - GL 4 na 100 g Tieto sušienky ponúkajú náhradu chleba s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GZ 4) než croissant s vysokým glykemickým indexom.
mandľové múčne sušienky - Domáci ľanový muffinGL 1.5 na 100 g Tento muffin je nutrične bohatá alternatíva s nízkou glykemickou záťažou (GZ 1), ktorá slúži ako oveľa stabilnejší zdroj energie než croissant.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Crescent roll je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 46 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj energie
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované s pridanými cukrami a sodíkom
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Crescent roll?
Crescent roll má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 32 na 100 g.
Je Crescent roll vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Crescent roll má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je karfiolový plochý chlieb.
Ako Crescent roll ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Crescent roll má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Crescent roll v aplikácii Logi, s vašou porciou.
