mandľové múčne sušienky
Nízky GI
GL 4.8 na typická kus (120 g) · GL 4 na 100 g
- Nižší glykemický index a záťaž
- Stredné spracovanie
mandľové múčne sušienky má glykemický index 20, nižší ako bežný Sušienka (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Sušienka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušienka - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Čokoládový keks bez cukru - Gullón Zero zázvorovo-ovsené sušienky s horkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
buttermilk sušienka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južný sušienka - Lieskovooriešková piškótaGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- otrúbové sušienkyGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mandľové múčne sušienky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 32 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nižší glykemický index a záťaž
- Vyšší obsah bielkovín a zdravých tukov
- Obsahuje vlákninu
- Stredné spracovanie
- Obsahuje pridaný sodík
- Vyššia kalorická hustota
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mandľové múčne sušienky?
mandľové múčne sušienky má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je mandľové múčne sušienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mandľové múčne sušienky má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sušienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
mandľové múčne sušienky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Sušienka v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si mandľové múčne sušienky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
