Čokoládový keks bez cukru
Nízky GI
GL 28.8 na typická kus (120 g) · GL 24 na 100 g
- Bez pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž (24)
Čokoládový keks bez cukru má glykemický index 40, nižší ako bežný Sušienka (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 28.8.
Aktualizované 16. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 11.6 na 100 g Obsahujú nulové čisté sacharidy a sú bohaté na antioxidanty bez glykemického vplyvu spracovaných čokoládových kúskov.
surový kakaový prášok - GL 4 na 100 g Vysoký obsah kakaa výrazne znižuje glykemickú záťaž v porovnaní s kúskami bez pridaného cukru, ktoré často obsahujú plnidlá.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 3.2 na 100 g Poskytujú uspokojivé chrumkanie so zdravými tukmi, bielkovinami a takmer nulovým glykemickým vplyvom, vďaka čomu sú ideálne na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Surové nesolené mandle
Formy Sušienka
- GI 70 · GL 49 na 100 g
Sušienka - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
mandľové múčne sušienky - Gullón Zero zázvorovo-ovsené sušienky s horkou čokoládouGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
buttermilk sušienka - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
južný sušienka - Lieskovooriešková piškótaGI 65 · GL 36 na 100 g hazelnut
- otrúbové sušienkyGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládový keks bez cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez pridaného cukru
- Mierny obsah vlákniny
- Obsahuje bielkoviny
- Vysoká glykemická záťaž (24)
- Vysoký obsah čistých sacharidov
- Obsahuje cukrové alkoholy/umelé prísady
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládový keks bez cukru?
Čokoládový keks bez cukru má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 28.8; na 100 g je glykemická záťaž 24.
Je Čokoládový keks bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládový keks bez cukru má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sušienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sušienka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž mandľové múčne sušienky (4 na 100 g).
Pozrite si Čokoládový keks bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
