Lieskovooriešková piškóta
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Lieskovooriešková piškóta má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Lieskovooriešková piškóta zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Lieskovooriešková piškóta je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje lieskové orechy (zdravé tuky)
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž (36)
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Základ z rafinovaných sacharidov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkom) | 32g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 28g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 20g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lieskovooriešková piškóta?
Lieskovooriešková piškóta má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Lieskovooriešková piškóta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lieskovooriešková piškóta má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Lieskovooriešková piškóta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Lieskovooriešková piškóta má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →