surový kakaový prášok
Nízky GI
GL 1.7 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 11.6 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah nasýtených tukov
surový kakaový prášok má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.7.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy surový kakaový prášok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
surový kakaový prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 228 kcal |
| Sacharidy | 57.9 g |
| Cukry (celkom) | 1.8 g |
| Prirodzené | 1.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 33.2 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 26.2 g |
| Bielkoviny | 19.6 g |
| Tuky | 13.7 g |
| Nasýtené | 8.1 g |
| Nenasýtené | 5.6 g |
| Sodík | 21 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah nasýtených tukov
- Obsahuje prírodné stimulanty (theobromín, kofeín)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: surový kakaový prášok
Často kladené otázky
Aký je glykemický index surový kakaový prášok?
surový kakaový prášok má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.7; na 100 g je glykemická záťaž 11.6.
Je surový kakaový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
surový kakaový prášok má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma surový kakaový prášok má najnižšiu glykemickú záťaž?
surový kakaový prášok má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem surový kakaový prášok v tejto databáze (11.6 na 100 g).
Pozrite si surový kakaový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
