Red velvet torta
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
Red velvet torta má glykemický index 75, rovnaký ako bežný Cesto na koláč (75).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto alternatíva koláča ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž (3 oproti 41), čo poskytuje podobný zážitok z dezertu s minimálnym vplyvom na hladinu cukru v krvi.
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) - Nesladený grécky jogurt so surovými kakaovými bôbmiGL 2 na 100 g Táto náhrada poskytuje krémový, uspokojivý dezertný profil s veľmi nízkou glykemickou záťažou (2) v porovnaní s piškótovým koláčom s vysokým obsahom cukru.
- GL 8 na 100 g Tieto ponúkajú chrumkavú, sladkú pochúťku s oveľa nižšou glykemickou záťažou (8) a zdravými tukmi, ktoré pomáhajú stabilizovať reakciu glukózy v krvi.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
Formy Cesto na koláč
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Red velvet torta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracovaná potravina
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Red velvet torta?
Red velvet torta má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 41 na 100 g.
Je Red velvet torta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Red velvet torta má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený).
Ktorá forma Cesto na koláč má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cesto na koláč v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Proteínová piškóta (7 na 100 g).
Pozrite si Red velvet torta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
