Dlhý piškótový koláč
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Dlhý piškótový koláč má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 55 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Dlhý piškótový koláč zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Dlhý piškótový koláč môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah tuku
- ✓ Nízky obsah sodíka
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index
- ✗ Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Minimálne množstvo vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 78g |
| Cukry (celkom) | 38g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 35g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 1.2g |
| Nenasýtené | 2.8g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dlhý piškótový koláč?
Dlhý piškótový koláč má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 55 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Dlhý piškótový koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dlhý piškótový koláč má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Dlhý piškótový koláč ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Dlhý piškótový koláč má glykemickú záťaž 55 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →