Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom
Nízky GI
GL 17.3 na typická kus (120 g) · GL 14.4 na 100 g
Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom má glykemický index 40, nižší ako bežný Kysnuté cesto (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 17.3.
Aktualizované 13. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kysnuté cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 36 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom?
Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 17.3; na 100 g je glykemická záťaž 14.4.
Je Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kysnuté cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kysnuté cesto v tejto databáze (14.4 na 100 g).
Pozrite si Celozrnný kysnutý koláč s erytritolom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
