Čokoládová piškótová torta
Vysoký GI
GL 14.7 na typická plátok (30 g) · GL 49 na 100 g
- Mierny obsah bielkovín
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
Čokoládová piškótová torta má glykemický index 75, rovnaký ako bežný Cesto na koláč (75). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 14.7.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Výrazne nižšia glykemická záťaž vďaka použitiu zdravých tukov a bielkovín z mandlí namiesto rafinovanej pšeničnej múky.
Mandľová múka kakaový základ - GL 8 na 100 g Poskytuje antioxidanty a vlákninu s oveľa menším vplyvom na hladinu glukózy v krvi v porovnaní s tradičným koláčom.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
Formy Cesto na koláč
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoládová piškótová torta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Rafinované sacharidy s nízkym obsahom vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoládová piškótová torta?
Čokoládová piškótová torta má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 14.7; na 100 g je glykemická záťaž 49.
Je Čokoládová piškótová torta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoládová piškótová torta má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka kakaový základ.
Ktorá forma Cesto na koláč má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cesto na koláč v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Proteínová piškóta (7 na 100 g).
Pozrite si Čokoládová piškótová torta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
