Spálené arašidové kúsky
Stredný GI
GL 39.6 na typická kus (120 g) · GL 33 na 100 g
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Extrémne vysoký obsah pridaných cukrov
Spálené arašidové kúsky má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 39.6.
Aktualizované 30. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.3 na 100 g Lower glycemic load and no added sugars, making it better for blood sugar management.
pražené arašidy - GL 20 na 100 g Contain natural sugars and fiber with a much lower glycemic impact than scorched peanut bites.
Energetické guľky (orechy, semienka, datle, bez pridaného cukru) - GL 8 na 100 g Lower in sugar and higher in healthy fats and fiber, supporting better glycemic control.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Spálené arašidové kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 500 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Poskytuje nenasýtené tuky
- Extrémne vysoký obsah pridaných cukrov
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Spálené arašidové kúsky?
Spálené arašidové kúsky má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 39.6; na 100 g je glykemická záťaž 33.
Je Spálené arašidové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Spálené arašidové kúsky má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je pražené arašidy.
Ako Spálené arašidové kúsky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Spálené arašidové kúsky má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Spálené arašidové kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
