medový pšeničný chlieb
Vysoký GI
GL 33 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- stredná glykemická záťaž
medový pšeničný chlieb má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 10. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- chlieb z mandľovej múkyGL 2 na 100 g Chlieb z mandľovej múky ponúka výrazne nižší GI 20 a GL 2, čo poskytuje oveľa stabilnejšiu glukózovú odozvu v porovnaní s medovo-pšeničným chlebom.
- GL 16 na 100 g Chlieb z naklíčených zŕn má GI 36 a GL 16, čo je približne polovica glykemickej záťaže medovo-pšeničného chleba, čo vedie k stabilnejším hladinám cukru v krvi.
Kváskový celozrnný chlieb - GL 14 na 100 g Ľanový chlieb poskytuje lepší glykemický profil s GI 45 a GL 14, čo pomáha znižovať nárast glukózy po jedle v porovnaní s medovo-pšeničným chlebom.
Ľanový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
medový pšeničný chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 2.8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje určité množstvo bielkovín
- menej pridaného cukru ako biely chlieb
- stredná glykemická záťaž
- spracovaný obilný výrobok
- obsahuje pridané cukry
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index medový pšeničný chlieb?
medový pšeničný chlieb má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 33 na 100 g.
Je medový pšeničný chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
medový pšeničný chlieb má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je chlieb z mandľovej múky.
Ako medový pšeničný chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
medový pšeničný chlieb má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si medový pšeničný chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
