Snickers
Stredný GI
GL 32 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z arašidov
- Vysoký obsah cukru
Snickers má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 23. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g Horká čokoláda poskytuje podobný pôžitok s výrazne nižším GI (20 oproti 55) a GL (4 oproti 32), čo vedie k oveľa menšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka uspokojivú alternatívu bohatú na bielkoviny s veľmi nízkym GL 1 v porovnaní s vysokým GL 32 v tyčinke Snickers.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 3 na 100 g Pražené arašidy poskytujú chrumkavosť a slanosť tyčinky Snickers, pričom majú oveľa menej cukru a sacharidov s minimálnym GL 2,25.
pražené arašidy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Snickers je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 488 kcal |
| Sacharidy | 59 g |
| Cukry (celkom) | 47 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 44 g |
| Vláknina | 2.4 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bielkoviny | 7.2 g |
| Tuky | 23.7 g |
| Nasýtené | 8.7 g |
| Nenasýtené | 13.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z arašidov
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Snickers?
Snickers má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 32 na 100 g.
Je Snickers vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Snickers má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako Snickers ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Snickers má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Snickers v aplikácii Logi, s vašou porciou.
