Organická múka z pšenice Kamut
Nízky GI
GL 32 na 100 g
- Zdroj celozrnných výrobkov
- Stredná glykemická záťaž
Organická múka z pšenice Kamut má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Mandľová múka - GL 4.5 na 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
Lupinová múka - GL 1 na 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
múka z tekvicových semien
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Organická múka z pšenice Kamut je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 337 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.3 g |
| Nerozpustná | 7.7 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj celozrnných výrobkov
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý obsah bielkovín
- Stredná glykemická záťaž
- Obsahuje lepok
- Nevhodné pre nízkosacharidové diéty
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Organická múka z pšenice Kamut?
Organická múka z pšenice Kamut má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 32 na 100 g.
Je Organická múka z pšenice Kamut vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Organická múka z pšenice Kamut má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Organická múka z pšenice Kamut ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Organická múka z pšenice Kamut má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Organická múka z pšenice Kamut v aplikácii Logi, s vašou porciou.
