múka z tekvicových semien
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
múka z tekvicových semien má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa múka z tekvicových semien zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
múka z tekvicových semien je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
- ✗ Stredne spracované (koncentrát bielkovín)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 60g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 18mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index múka z tekvicových semien?
múka z tekvicových semien má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je múka z tekvicových semien vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
múka z tekvicových semien má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako múka z tekvicových semien ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
múka z tekvicových semien má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →