cheesecake sušienka
Stredný GI
GL 34 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mliečnych výrobkov
- Vysoký obsah cukru
cheesecake sušienka má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 20. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Mandle v horkej čokoláde uspokoja chuť na sladké s oveľa nižším glykemickým vplyvom (glykemická záťaž 8) vďaka obsahu zdravých tukov a bielkovín.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 2 na 100 g Táto náhrada vymieňa pečivo s vysokou glykemickou záťažou za výživnú alternatívu, ktorá obsahuje bielkoviny a vlákninu, čo vedie k minimálnej glykemickej záťaži 2.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cheesecake sušienka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín z mliečnych výrobkov
- Poskytuje vápnik
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cheesecake sušienka?
cheesecake sušienka má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.
Je cheesecake sušienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cheesecake sušienka má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom.
Ako cheesecake sušienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cheesecake sušienka má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si cheesecake sušienka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
