Zmes korenia na špagety
Stredný GI
GL 33 na 100 g
- Obsahuje sušenú zeleninu
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Zmes korenia na špagety má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Toto pyré poskytuje bohatý, pikantný chuťový profil podobný zmesiam korenia, ale s výrazne nižším glykemickým zaťažením 2 v porovnaní s 33.
Pečená červená paprika a paradajkové pyré - GL 1 na 100 g Hríby dodávajú omáčkam hlbokú chuť bohatú na umami, ktorá nahrádza potrebu spracovaných zmesí korenia, s zanedbateľným glykemickým zaťažením 1.
Huby Porcini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenia na špagety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 6000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje sušenú zeleninu
- Dodáva chuť s nízkym obsahom tuku
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
- Vysoko spracované s prídavnými látkami
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenia na špagety?
Zmes korenia na špagety má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 33 na 100 g.
Je Zmes korenia na špagety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenia na špagety má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Pečená červená paprika a paradajkové pyré.
Ako Zmes korenia na špagety ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes korenia na špagety má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zmes korenia na špagety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
