Huby Porcini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Huby Porcini má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Huby Porcini zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Huby Porcini je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Extrémne nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Veľmi nízky obsah kalórií a cukrov
- ✓ Obsahuje vlákninu a bielkoviny
- ✗ Stredné spracovanie (v práškovej forme)
- ✗ Nižší obsah vitamínov ako čerstvé huby
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 5.1g |
| Cukry (celkom) | 1.1g |
| Prirodzené | 1.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 3.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.02g |
| Nenasýtené | 0.08g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Huby Porcini?
Huby Porcini má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Huby Porcini vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Huby Porcini má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Huby Porcini ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Huby Porcini má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →