Huby Porcini
Nízky GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Extrémne nízky glykemický index a záťaž
- Stredné spracovanie (v práškovej forme)
Huby Porcini má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 17. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Huby Porcini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Huby Porcini je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 5.1 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 3.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Extrémne nízky glykemický index a záťaž
- Veľmi nízky obsah kalórií a cukrov
- Obsahuje vlákninu a bielkoviny
- Stredné spracovanie (v práškovej forme)
- Nižší obsah vitamínov ako čerstvé huby
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Huby Porcini
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Huby Porcini?
Huby Porcini má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Huby Porcini vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Huby Porcini má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Huby Porcini má najnižšiu glykemickú záťaž?
Huby Porcini má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Huby Porcini v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Huby Porcini v aplikácii Logi, s vašou porciou.
