マカロン生地 (Macaron Batter)
Nízky GI
GL 32 na 100 g
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Very high sugar content
マカロン生地 (Macaron Batter) má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto sušienka poskytuje podobnú textúru a zážitok ako makrónka, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 32, čím zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Mandľová múka erythritol sušienka - GL 2 na 100 g Toto ponúka uspokojivú, na živiny bohatú alternatívu dezertu, ktorá udržiava glykemickú záťaž na veľmi nízkej úrovni 2 v porovnaní s vysokou glykemickou záťažou 32 v ceste na makrónky.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 8 na 100 g Toto poskytuje sladkú, chrumkavú pochúťku s oveľa lepšie zvládnuteľnou glykemickou záťažou 8, čo je podstatné zlepšenie oproti glykemickej záťaži 32, ktorá sa nachádza v ceste na makrónky.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
マカロン生地 (Macaron Batter) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 440 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Contains some protein from almonds and egg whites
- Low in saturated fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index マカロン生地 (Macaron Batter)?
マカロン生地 (Macaron Batter) má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 32 na 100 g.
Je マカロン生地 (Macaron Batter) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
マカロン生地 (Macaron Batter) má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako マカロン生地 (Macaron Batter) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
マカロン生地 (Macaron Batter) má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si マカロン生地 (Macaron Batter) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
