Tenkasu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tenkasu má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 32 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Tenkasu zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Tenkasu môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dodáva chrumkavosť a textúru
- ✓ Obsahuje určité množstvo bielkovín
- ✗ Vysoký obsah tuku
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Spracovaný potravinársky výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 550 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 38g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 29g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tenkasu?
Tenkasu má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 32 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tenkasu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tenkasu má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Tenkasu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tenkasu má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →