Philadelphia semienkové chrumky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Philadelphia semienkové chrumky má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 33 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Philadelphia semienkové chrumky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Philadelphia semienkové chrumky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje semená pre zdravé tuky
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Spracovaný obilný základ
- ✗ Stredná glykemická záťaž
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 470 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 2.4g |
| Nerozpustná | 5.6g |
| Bielkoviny | 12g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 17g |
| Sodík | 600mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Philadelphia semienkové chrumky?
Philadelphia semienkové chrumky má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 33 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Philadelphia semienkové chrumky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Philadelphia semienkové chrumky má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Philadelphia semienkové chrumky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Philadelphia semienkové chrumky má glykemickú záťaž 33 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →