Pita chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pita chlieb má glykemický index 57, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Pita chlieb zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Pita chlieb je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah nasýtených tukov
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny pre obilninový výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 275 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 550mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pita chlieb?
Pita chlieb má glykemický index 57, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 31 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pita chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pita chlieb má stredný glykemický index (57). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Pita chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pita chlieb má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →