Rootberry energetické kúsky
Stredný GI
GL 36 na typická kus (120 g) · GL 30 na 100 g
- Obsahuje orechy a semienka
- Vysoký obsah pridaného cukru
Rootberry energetické kúsky má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 36.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience while significantly lowering the glycemic load from 30 to 4.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - MandleGL 3.2 na 100 g Whole almonds offer a satisfying crunch with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 30) to help stabilize blood sugar.
- GL 2.1 na 100 g Walnuts are a nutrient-dense alternative that provides healthy fats and fiber with a negligible glycemic load of 1.
Vlašské orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rootberry energetické kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 17 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje orechy a semienka
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Spracovaný/balený produkt
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rootberry energetické kúsky?
Rootberry energetické kúsky má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 36; na 100 g je glykemická záťaž 30.
Je Rootberry energetické kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rootberry energetické kúsky má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako Rootberry energetické kúsky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rootberry energetické kúsky má glykemickú záťaž 30 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rootberry energetické kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
