Organická celozrnná modrá kukurica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Organická celozrnná modrá kukurica má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 30 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Organická celozrnná modrá kukurica zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Organická celozrnná modrá kukurica je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje antokyánové antioxidanty
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✗ Vysoká glykemická záťaž (30)
- ✗ Vysoký obsah čistých sacharidov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 365 kcal |
| Sacharidy | 76g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7.3g |
| Rozpustná | 2.2g |
| Nerozpustná | 5.1g |
| Bielkoviny | 8.5g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 3.9g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Organická celozrnná modrá kukurica?
Organická celozrnná modrá kukurica má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 30 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Organická celozrnná modrá kukurica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Organická celozrnná modrá kukurica má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Organická celozrnná modrá kukurica ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Organická celozrnná modrá kukurica má glykemickú záťaž 30 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →