Methi ladoo
Stredný GI
GL 30.3 na 100 g
- Obsahuje vlákninu zo senovky gréckej a pšenice
- Vysoký obsah pridaného cukru
Methi ladoo má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 20. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Toto poskytuje uspokojivú sladkú pochúťku s výrazne nižším GI (20 oproti 55) a GL (4 oproti 22), čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2.7 na 100 g Mandľové maslo so škoricou ponúka bohatú a chutnú alternatívu s oveľa nižším glykemickým indexom 15 a glykemickou náložou 2,7, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
mandľový a škoricový krém bez pridaného cukru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Methi ladoo je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu zo senovky gréckej a pšenice
- Poskytuje určité množstvo bielkovín z orechov a semien
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredná glykemická nálož
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Methi ladoo?
Methi ladoo má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 30.3 na 100 g.
Je Methi ladoo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Methi ladoo má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako Methi ladoo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Methi ladoo má glykemickú záťaž 30.3 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Methi ladoo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
