Čipsy Siete
Nízky GI
GL 30 na 100 g
- Bez obilnín a bez lepku
- Vysoký obsah kalórií a tukov
Čipsy Siete má glykemický index 50, nižší ako bežný tortilla čip (70).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Tieto poskytujú uspokojivé chrumkanie so výrazne nižším GI 10 a GL 1, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Tekvicové semienka - MandleGL 3.2 na 100 g Mandle ponúkajú zdravý profil tukov a bielkovín, ktorý spomaľuje trávenie, čo vedie k oveľa nižšiemu GL 1 v porovnaní s čipsami.
- GL 1 na 100 g Jicama poskytuje osviežujúcu, chrumkavú textúru podobnú čipsom, ale so zanedbateľným glykemickým vplyvom (GL 1).
Surová zeler
Formy tortilla čip
- GI 70 · GL 45 na 100 g
tortilla čip - Celozrnné tortillové čipsy s viacerými druhmi semienGI 60 · GL 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 na 100 g gluten free
Tortilla čipsy bez obilnín - slané tortillové čipsyGI 70 · GL 45 na 100 g salted
- GI 70 · GL 45 na 100 g avocado oilthin
tortilla chips s avokádovým olejom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čipsy Siete je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 21 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez obilnín a bez lepku
- Obsahuje vlákninu
- Použitý avokádový olej
- Vysoký obsah kalórií a tukov
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaná pochutina
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čipsy Siete?
Čipsy Siete má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 30 na 100 g.
Je Čipsy Siete vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čipsy Siete má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma tortilla čip má najnižšiu glykemickú záťaž?
Čipsy Siete má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem tortilla čip v tejto databáze (30 na 100 g).
Pozrite si Čipsy Siete v aplikácii Logi, s vašou porciou.
