Sladkokyslá omáčka
Vysoký GI
GL 31 na 100 g
- Veľmi nízky obsah tuku
- Extrémne vysoký obsah pridaného cukru
Sladkokyslá omáčka má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladkokyslá omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah tuku
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Extrémne vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž (31) spôsobujúca výkyvy inzulínu
- Zanedbateľný obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladkokyslá omáčka?
Sladkokyslá omáčka má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 31 na 100 g.
Je Sladkokyslá omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladkokyslá omáčka má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Balsamický redukcia.
Ako Sladkokyslá omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladkokyslá omáčka má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sladkokyslá omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
