Vaječné tagliatelle
Stredný GI
GL 30 na 100 g
- Mierny obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž (30)
Vaječné tagliatelle má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 14 na 100 g Poskytuje výrazne viac bielkovín a vlákniny ako pšeničné cestoviny, čo pomáha spomaliť vstrebávanie sacharidov.
Gnocchi z cícerovej múky - GL 7 na 100 g Vyšší obsah vlákniny pomáha znížiť celkovú glykemickú záťaž jedla v porovnaní s tradičnými vaječnými cestovinami.
Šošovicové cestoviny s nízkosacharidovou paradajkovou omáčkou
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vaječné tagliatelle je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 288 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín
- Minimálna úroveň spracovania
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž (30)
- Základ z rafinovanej múky
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vaječné tagliatelle?
Vaječné tagliatelle má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 30 na 100 g.
Je Vaječné tagliatelle vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vaječné tagliatelle má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Gnocchi z cícerovej múky.
Ako Vaječné tagliatelle ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vaječné tagliatelle má glykemickú záťaž 30 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vaječné tagliatelle v aplikácii Logi, s vašou porciou.
