Sladkokyslá dipovacia omáčka
Vysoký GI
GL 4.7 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 31 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Sladkokyslá dipovacia omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 4.7.
Aktualizované 13. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Contains significantly less simple sugars and a lower glycemic load.
Domáca barbecue omáčka (bez pridaného cukru) - GL 2 na 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic index and load, and more fiber.
Paradajková omáčka s bylinkami - GL 7 na 100 g I have lower sugar content, more fiber, and a lower impact on blood glucose levels.
Slivková omáčka (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladkokyslá dipovacia omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkom) | 35 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 30 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Veľmi nízky obsah bielkovín
- Minimálne množstvo vlákniny
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladkokyslá dipovacia omáčka?
Sladkokyslá dipovacia omáčka má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 4.7; na 100 g je glykemická záťaž 31.
Je Sladkokyslá dipovacia omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladkokyslá dipovacia omáčka má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Domáca barbecue omáčka (bez pridaného cukru).
Ako Sladkokyslá dipovacia omáčka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladkokyslá dipovacia omáčka má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sladkokyslá dipovacia omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
