sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami

GI 55 · StrednýGL 30 / 100 g3/10

Stredný GI

55 GI

GL 30 na 100 g

Logi skóre 3/10

obsahuje zdravé nenasýtené tuky
vysoký obsah pridaného cukru

sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami má glykemický index 55 (Stredný).

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

420

Kalórie

55 g

Sacharidy

8 g

Bielkoviny

18 g

Tuky

na 100g

Kalórie	420 kcal
Sacharidy	55 g
Cukry (celkom)	32 g
Prirodzené	22 g
Pridané	10 g
Vláknina	6 g
Rozpustná	2 g
Nerozpustná	4 g
Bielkoviny	8 g
Tuky	18 g
Nasýtené	2.5 g
Nenasýtené	15.5 g
Sodík	80 mg

Stupeň spracovania

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

obsahuje zdravé nenasýtené tuky
poskytuje vlákninu
vysoký obsah pridaného cukru
vysoká glykemická záťaž
stredne spracované

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami?

sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 30 na 100 g.

Je sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami má glykemickú záťaž 30 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami v aplikácii Logi, s vašou porciou.