Mliečny karamel
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mliečny karamel má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 38 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Mliečny karamel zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Mliečny karamel môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 1.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj bielkovín
- ✓ Obsahuje niektoré zdravé tuky
- ✗ Veľmi vysoký obsah cukru
- ✗ Extrémne vysoký glykemický index a zaťaženie
- ✗ Žiadna vláknina
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55g |
| Cukry (celkom) | 55g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 50g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 7g |
| Nasýtené | 4.5g |
| Nenasýtené | 2.5g |
| Sodík | 120mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mliečny karamel?
Mliečny karamel má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 38 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mliečny karamel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mliečny karamel má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Mliečny karamel ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mliečny karamel má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →