Cestoviny Stroncatura
Nízky GI
GL 31 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná úroveň spracovania
Cestoviny Stroncatura má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 0.5 na 100 g Cuketové rezance ponúkajú výrazné zníženie glykemickej záťaže (0,5 oproti 31), čo z nich robí vynikajúcu nízkosacharidovú alternatívu pre stabilitu hladiny cukru v krvi.
Špirálovo nakrájaná cuketa - GL 19 na 100 g Cícerové fusilli sú alternatívou zo strukovín bohatou na bielkoviny, ktorá výrazne znižuje glykemickú záťaž (19 oproti 31) v porovnaní s tradičnými obilnými cestovinami.
Cícerové fusilli - Cestoviny z naklíčenej šošoviceGL 19 na 100 g Cestoviny z naklíčenej šošovice ponúkajú lepší glykemický profil (GZ 19 oproti 31) a pridanú vlákninu, ktorá pomáha zmierniť reakciu hladiny cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cestoviny Stroncatura je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje celozrnné obilniny
- Stredný glykemický index
- Stredná úroveň spracovania
- Relatívne vysoká glykemická záťaž
- Nízka hustota mikroživín v porovnaní so zeleninou
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cestoviny Stroncatura?
Cestoviny Stroncatura má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 31 na 100 g.
Je Cestoviny Stroncatura vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cestoviny Stroncatura má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cestoviny Stroncatura ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cestoviny Stroncatura má glykemickú záťaž 31 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cestoviny Stroncatura v aplikácii Logi, s vašou porciou.
