Vegánsky koláčový korpus
Stredný GI
GL 36 na typická kus (120 g) · GL 30 na 100 g
- Vegánske (bez živočíšnych tukov)
- Vysoký glykemický index
Vegánsky koláčový korpus má glykemický index 60, rovnaký ako bežný koláčové cesto (60). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 36.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Quiche z mandľovej múky a vajecGL 1 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 30 na 1, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
- GL 3 na 100 g Tento korpus na zeleninovej báze ponúka oveľa nižšiu glykemickú záťaž 3 v porovnaní s 30 pri pôvodnom korpuse.
Karfiolový pizza základ - GL 24.8 na 100 g Vďaka obsahu vlákniny z ľanových semienok a ovsa poskytuje táto možnosť nižší glykemický vplyv (GL 20) ako štandardný vegánsky korpus na koláč.
Ovosový a ľanový korpus s minimálnym sladidlom
Formy koláčové cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánsky koláčový korpus je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 14 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vegánske (bez živočíšnych tukov)
- Stredný obsah nenasýtených tukov
- Vysoký glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánsky koláčový korpus?
Vegánsky koláčový korpus má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 36; na 100 g je glykemická záťaž 30.
Je Vegánsky koláčový korpus vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánsky koláčový korpus má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Quiche z mandľovej múky a vajec.
Ktorá forma koláčové cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Vegánsky koláčový korpus má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem koláčové cesto v tejto databáze (30 na 100 g).
Pozrite si Vegánsky koláčový korpus v aplikácii Logi, s vašou porciou.
