Высокая ГН
2 499 продуктов
Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Вишня Амарена Высокий ГИ 75 ГН 47 / 100 г 2/10 
Диетический чивда Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 3.5/10 
Дроблёное печенье Lotus Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 1/10 
запечённые синие кукурузные чипсы с пониженным содержанием натрия Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 4/10 
Классические кукурузные чипсы Высокий ГИ 72 ГН 47 / 100 г 2/10 
клубные крекеры Высокий ГИ 70 ГН 47 / 100 г 2/10 Концентрат арбузного сока Высокий ГИ 75 ГН 47 / 100 г 2/10 Крекеры Misura Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 4/10 
Кремовые крекеры Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 4/10 Крошка печенья Biscoff Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 1/10 
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы Средний ГИ 62 ГН 47 / 100 г 1/10 
Мука из пальчикового проса Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 7/10 
Мука из раги Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 6/10 
Мультизерновые кластеры Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 3.5/10 
Начос чипсы Высокий ГИ 72 ГН 47 / 100 г 3/10 
Острые жареные лапша с курицей Высокий ГИ 75 ГН 47 / 100 г 2/10 
Печенье Biscoff Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 2/10 
Печенье Ритц Высокий ГИ 70 ГН 47 / 100 г 2.5/10 печенье с шоколадной крошкой Высокий ГИ 70 ГН 47 / 100 г 2/10 
Плоский хлеб из муки Высокий ГИ 75 ГН 47 / 100 г 4/10 свекольный сироп Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 2/10 
Сироп из цветков бузины Высокий ГИ 70 ГН 47 / 100 г 1/10 
Сушеная свекла Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 5/10 
Цельнозерновые овсяные хлопья Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 6/10 яичная паста Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 5/10 яичная паста Средний ГИ 65 ГН 47 / 100 г 4/10 
Bolitas de chocolate Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 1/10 Exotic fruit flavorings Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1/10 
Wheatabix Средний ГИ 69 ГН 48 / 100 г 5/10 Ароматизатор "Малиновый торт" Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1/10 Ароматизатор лесных ягод Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1/10 Ассорти печенья Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 2/10 
Ванильное печенье Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 2/10 
вздутая киноа Средний ГИ 65 ГН 48 / 100 г 7/10 
вишнёвый лимонный сироп Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 1/10 
Вкус ягод Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1.5/10 Воздушный амарант Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 6/10 
гренадиновый сироп Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 1/10 Грушевый ароматизатор Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1/10 
зерновой продукт с фруктами и клетчаткой Средний ГИ 65 ГН 48 / 100 г 4/10 
зерновые Wheat Chex Средний ГИ 60 ГН 48 / 100 г 5/10 
Золотое печенье Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 2.5/10 
Интенсивная вкусовая основа Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1/10 
Испанский мёд Средний ГИ 58 ГН 48 / 100 г 3/10 квадратики из пасты Средний ГИ 65 ГН 48 / 100 г 4/10 
корочка тостады Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 3/10 Креветочные чипсы Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1/10 Креветочные чипсы Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 2/10 
кусочки печенья Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 1/10 Липовый мед Средний ГИ 60 ГН 48 / 100 г 2/10 Медовая глазурь Средний ГИ 60 ГН 48 / 100 г 2/10 
Мука из джовара Средний ГИ 62 ГН 48 / 100 г 7/10 
Мука из сорго Средний ГИ 62 ГН 48 / 100 г 7/10 мука пшеничная второго сорта Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 5/10 
Печенье Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 1/10 Печенье Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 2/10 Печенье Roshen 2Crack Choco Sandwich Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 2/10 
порошок Ovaltine Средний ГИ 60 ГН 48 / 100 г 2/10 Порошок сушеного манго Средний ГИ 55 ГН 48 / 100 г 4/10 Пшеничная крошка от печенья Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 1/10 
Семолина Средний ГИ 66 ГН 48 / 100 г 3/10 
сироп из голубой малины Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 1/10 
Сладкое печенье Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 2/10 
Сушёный банан Средний ГИ 55 ГН 48 / 100 г 3/10 
Сырой мёд Средний ГИ 58 ГН 48 / 100 г 3/10 тортилья тостадас Высокий ГИ 70 ГН 48 / 100 г 4/10 Треугольники из черного риса Средний ГИ 60 ГН 48 / 100 г 6/10 
Уитбикс Средний ГИ 69 ГН 48 / 100 г 7/10 Фисташковый ароматизатор Высокий ГИ 80 ГН 48 / 100 г 1/10 
Цветочный мёд Средний ГИ 58 ГН 48 / 100 г 3/10 Doritos Высокий ГИ 80 ГН 49 / 100 г 2/10 Taralli Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 4/10 
ароматизатор сметаны Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
ассорти из маленьких пирожных Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 1.5/10 
батончик из злаков с яблоком и корицей Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 бисквитная крошка Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 Вафельная трубочка со сгущенным молоком Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 1/10 
Запечённые чипсы барбекю Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 3/10 Злаковое печенье Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
Злаковый батончик с сахаром Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
измельчённые крекеры Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 Кадаиф Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 
Классические бискотти Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
Классический пряник Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 2.5/10 
Кокосовое вафельное печенье Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 
Корица Грэм свирл Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 кофейный микс Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 2/10 
крем со вкусом корицы и тоста Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 1/10 Кунжутный бейгл Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 
листы лазаньи Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 4/10 
макароны в форме алфавита Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 3/10 
макароны из кукурузы Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 5/10 Мармелад из суперфудов с зеленью Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 1/10 
маршмеллоу мишка Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 
Молочная пена Высокий ГИ 75 ГН 49 / 100 г 2/10 
мюсли-батончик с клубникой Средний ГИ 65 ГН 49 / 100 г 3/10 
нуга Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
Печенье Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье Noblica Высокий ГИ 70 ГН 49 / 100 г 2/10 
