Батончик с бананом и злаками
Средний ГИ
ГН 18.8 на типичная батончик (40 г) · ГН 47 на 100 г
- Источник энергии из углеводов
- Высокая гликемическая нагрузка
У Батончик с бананом и злаками гликемический индекс 65, ниже, чем у обычного Злаковый батончик с сахаром (70). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 18.8.
Обновлено 6 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 15 на 100 г Contains more fiber, healthy fats, and less simple sugars, which reduces the glycemic load.
овсяные хлопья, орехи и семена чиа - ГН 4 на 100 г Lower glycemic index and more protein, which promotes stable blood sugar levels.
Натуральный йогурт со свежими фруктами и орехами - ГН 24.8 на 100 г Contains natural sugars, more fiber and minerals, beneficial for people with insulin resistance.
батончик из сливы и тыквенных семечек
Формы Злаковый батончик с сахаром
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Батончик с бананом и злаками — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник энергии из углеводов
- Содержит определённое количество клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
- Большое количество добавленного сахара
- Низкий уровень белка
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Батончик с бананом и злаками?
У Батончик с бананом и злаками гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 18.8; на 100 г гликемическая нагрузка 47.
Подходит ли Батончик с бананом и злаками для людей с инсулинорезистентностью?
У Батончик с бананом и злаками средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — овсяные хлопья, орехи и семена чиа.
Какая форма Злаковый батончик с сахаром имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Злаковый батончик с сахаром в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Злаковый батончик без сахара (30 на 100 г).
Проверьте Батончик с бананом и злаками в приложении Logi с вашей порцией.
