Злаковый батончик с сахаром
Высокий ГИ
ГН 19.6 на типичная батончик (40 г) · ГН 49 на 100 г
- умеренное содержание белка
- очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
У Злаковый батончик с сахаром гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 19.6.
Обновлено 7 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 10 на 100 г Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Батончик из орехов и семян с натуральным подсластителем - ГН 2 на 100 г Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 30 на 100 г Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Домашнее овсяное печенье из цельнозерновых овсяных хлопьев
Формы Злаковый батончик с сахаром
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Злаковый батончик с сахаром — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 30 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 25 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренное содержание белка
- содержит некоторое количество клетчатки
- очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
- высокое содержание добавленного сахара
- сильно переработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Злаковый батончик с сахаром?
У Злаковый батончик с сахаром гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 19.6; на 100 г гликемическая нагрузка 49.
Подходит ли Злаковый батончик с сахаром для людей с инсулинорезистентностью?
У Злаковый батончик с сахаром высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Батончик из орехов и семян с натуральным подсластителем.
Какая форма Злаковый батончик с сахаром имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Злаковый батончик с сахаром в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Злаковый батончик без сахара (30 на 100 г).
Проверьте Злаковый батончик с сахаром в приложении Logi с вашей порцией.
