Печенье Бурбон

GI 65 · УмеренныйГН 45 / 100 г2/10

Средний ГИ

65 GI

ГН 45 на 100 г

Оценка Logi 2/10
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Очень высокая гликемическая нагрузка и индекс

У Печенье Бурбон гликемический индекс 65 (Умеренный).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Печенье Бурбон — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

470
Калории
70 g
Углеводы
5 g
Белки
18 g
Жиры
на 100г
Калории470 kcal
Углеводы70 g
Сахара (всего)32 g
Природные4 g
Добавленные28 g
Клетчатка3 g
Растворимая1 g
Нерастворимая2 g
Белки5 g
Жиры18 g
Насыщенные8 g
Ненасыщенные10 g
Натрий350 mg

Уровень обработки

95%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Обеспечивает небольшое количество белка
  • Очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
  • Высокое содержание добавленного сахара
  • Сильно обработанный продукт

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Печенье Бурбон?

У Печенье Бурбон гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.

Подходит ли Печенье Бурбон для людей с инсулинорезистентностью?

Печенье Бурбон имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Как Печенье Бурбон влияет на уровень сахара в крови?

Печенье Бурбон имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Печенье Бурбон в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.