тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ Очень высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Умеренно обработан
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 600 kcal |
| Углеводы | 19g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 11g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 8g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 52g |
| Насыщенные | 30g |
| Ненасыщенные | 22g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)?
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) влияет на уровень сахара в крови?
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →