изюм коринфский
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
изюм коринфский имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 46 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, изюм коринфский занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
изюм коринфский подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ низкое содержание жира
- ✗ очень высокое содержание сахара
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 283 kcal |
| Углеводы | 74.1g |
| Сахара (всего) | 67g |
| Природные | 67.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.8g |
| Растворимая | 2g |
| Нерастворимая | 4.8g |
| Белки | 4.1g |
| Жиры | 0.3g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 8mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс изюм коринфский?
изюм коринфский имеет гликемический индекс 62, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 46 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли изюм коринфский для людей с инсулинорезистентностью?
изюм коринфский имеет средний гликемический индекс (62). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как изюм коринфский влияет на уровень сахара в крови?
изюм коринфский имеет гликемическую нагрузку 46 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →