Чипсы из тортильи с маслом авокадо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Чипсы из тортильи с маслом авокадо имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Чипсы из тортильи с маслом авокадо занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Чипсы из тортильи с маслом авокадо может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры из масла авокадо
- ✓ Обеспечивает пищевые волокна
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Переработанный зерновой продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 490 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 23g |
| Насыщенные | 3g |
| Ненасыщенные | 18g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чипсы из тортильи с маслом авокадо?
Чипсы из тортильи с маслом авокадо имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Чипсы из тортильи с маслом авокадо для людей с инсулинорезистентностью?
Чипсы из тортильи с маслом авокадо имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Чипсы из тортильи с маслом авокадо влияет на уровень сахара в крови?
Чипсы из тортильи с маслом авокадо имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →