Хрустящая курица с халапеньо
Высокий ГИ
ГН 6.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 45 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Хрустящая курица с халапеньо гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.8.
Обновлено 19 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хрустящая курица с халапеньо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 9 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 1800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Наличие пищевых волокон
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хрустящая курица с халапеньо?
У Хрустящая курица с халапеньо гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 6.8; на 100 г гликемическая нагрузка 45.
Подходит ли Хрустящая курица с халапеньо для людей с инсулинорезистентностью?
У Хрустящая курица с халапеньо высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — покрытие из овсяных отрубей.
Как Хрустящая курица с халапеньо влияет на уровень сахара в крови?
Хрустящая курица с халапеньо имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Хрустящая курица с халапеньо в приложении Logi с вашей порцией.
