Начос чипсы
Высокий ГИ
ГН 47 на типичная порция (100 г) · ГН 47 на 100 г
- Источник клетчатки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Начос чипсы гликемический индекс 72 (Высокий). Одна типичная порция (100 г) добавляет гликемическую нагрузку 47.
Обновлено 24 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Начос чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 490 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 23 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник клетчатки
- Низкое содержание сахара
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокий уровень обработки
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Начос чипсы?
У Начос чипсы гликемический индекс 72 (Высокий). Одна типичная порция (100 г) имеет гликемическую нагрузку 47; на 100 г гликемическая нагрузка 47.
Подходит ли Начос чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
У Начос чипсы высокий гликемический индекс (72) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный перекус из нута.
Как Начос чипсы влияет на уровень сахара в крови?
Начос чипсы имеет гликемическую нагрузку 47 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Начос чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
