Пшеничные тонкие крекеры
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пшеничные тонкие крекеры имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пшеничные тонкие крекеры занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Пшеничные тонкие крекеры подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное добавление сахара
- ✗ Высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 70g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 5g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 11g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пшеничные тонкие крекеры?
Пшеничные тонкие крекеры имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 45 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пшеничные тонкие крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
Пшеничные тонкие крекеры имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Пшеничные тонкие крекеры влияет на уровень сахара в крови?
Пшеничные тонкие крекеры имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →